Krajem godine postajem punoletna, a nigde ne mogu da izlazim zbog problema koji imam. Tako je već duže vreme i kada sam istraživala pomalo na internetu da vidim otprilike šta je problem, shvatila sam da sve ukazuje na neki tip anksioznosti. Bojim se da pričam sa roditeljima jer ne znam kako će reagovati na to, ni da li uopšte znaju šta je anksioznost. Jednostavno me je strah da izađem u grad, da odem na rođendane, bilo gde van kuće. Pre je sve bilo drugačije, izlazila sam, družila se van kuće, ali od, čini mi se, petog razreda osnovne škole nisam smela da spavam nigde van kuće bez majke, a u svojoj kući ne više od jedne noći. Pre otprilike dve godine, kada sam krenula u srednju školu, koja je u mom gradu, sve je otišlo nizbrdo i sada ne mogu apsolutno nigde da idem ni sa roditeljima, a ni bez njih, a i ako odem negde onda mi je veoma teško i imam mučnine. Jenostavno me je strah da mi se nešto ne desi ukoliko sam dalje od kuće, pogotovo ako znam da će biti dosta ljudi i to je problem.
Dobar psiholog sto pre! Za to sam da kazes roditeljima. Ja sam rekla majci, jedva je razumela da je to veliki problem, otisla sam kod psihologa (i to sam promenila nekoliko dok sam nasla dobrog), ali sad shvatam da bi bilo lakse da sam otisla ranije. Sve u svemu mnogo sam bolje ali proces je spor jer sam dugo godina cutala o tome.
245
Nadam se da će sve biti bolje, obrati se psihologu, pomoći će ti veruj mi.. Bolje je odmah rešiti se problema i nastaviti živeti nego celi život provesti u strahu.. srećno! :)
164
Opsesivno-kompulzivni oporemecaj
-3
Imala sam isti problem i dugo patila zbog toga. Rjesenje je razgovor,kako sa svojim roditeljima tako i sa psihologom. Mislim da psihijatar nije potreban. Jednostavno postoji greska u razmisljanju a to se sve razgovorom moze rijesiti. Iskreno se nadam da ces uspjeti,samo hrabro i da,to nije nista sramota. Radi se o tvom zdravlju!!
1
Imaš odličnu stranicu anksioznost.net , meni je puno pomogla. Ok, ja imam 15-ak godina više od tebe, prošla sam kroz to, kroz napade panike i sl. Možda bi tebi trebalo više vanjske pomoći nego meni. Ovisi kakve roditelje imaš. Možda neka druga osoba? Osobno sam odbila medikamente i sama liječila uzrok, a ne posljedicu. Ne boj se, proći će. Probaj malo slušat Srđan Roje, Ana Bučević... Bit ćeš ok :*
5
Javi se školskom psihologu ili nazovi Hrabri telefon na 116 111. Potraži pomoć od stručnjaka i oko anksioznoati i oko strategije kako reći roditeljima. Pohvalno je što si primijetila da imaš problem i priznala ga sebi, sad je vrijeme da poduzmeš korake u njegovom rješavanju. Želim ti svu sreću!
2
svi koji imamo bilo koju vrstu psihickog poremecaja mislili smo da je imamo samo mi. Nemamo. Ima nas puno, i sve je izljecivo. Ako nas boli noga ili ruka idemo doktoru. Isto je ako nas "bole" zivci. Sretno :)
6
To jeste problem.Imala,proslo je. Zastrasujuce je. Dobar terapeut i strpljenje-to je to.
2
Ne brini nista,ja sam do pre neki mesec imala problem sa tim ali sam isla kod psihijatra i sve je proslo,samo potrazi pomoc i veruj mi sve ce proci,slicnih sam godina kao i ti i znam kako to izgleda i zna da bude problem ali veruj mi da je sve to u glavi,jedino sama mozes to da prebrodis,zapamti to.puno srece ti zelim:):);)
3
Na youtube imas dosta o anksioznosti. Ima jedan decko koji govori o tome, kanal se zove vjerujem u cuda, sve je do misli i nista vise
1
Mama te uništila.
-4
Ja imam isto vrstu anksioznosti i idem kod psihologa nekih mjesec i po. Vjeruj mi pomaže upozno sam neke dobre ljude
2
Takva sam i ja bila pre, mada zhvati me ponekad ta žuta minuta. Oslobodila sam se tako što sam i pored straha prisiljavala sebe da izlazim, kao test mi je bio prilaženje nekoj isobi sa nekim jednostavnim pitanjem, teško je bilo. Ali shvatiš da te niko neće pojesti, a stvarno sam mislila da hoće.
19
SVE JE TO u glavI. Sve to što istražuješ po internetu te dovodi do još veće konfuzije i sama sebi stvaraš još veći strah. Moraš ili da razgovaraš sa stručnim licem ili da sama pokreneš svoje misli i usmjeriš ih u drugom smjeru. 🤗
22
Ma kakva aksioznost.Nemate poima ni o cemu.Radite nesto, idite na selo pa necete patiti ni od cega
-42
Isto, iako putujem sads na more i odlazim sa onima koje volim i najblizima, imam neki strah. Kada odem kod rodjaka i legnem da spavam, osecam se uplaseno nekako, kao d ajedva cekam doci kuci i plasim se da se ne razbolim, da ne dobijem temo, dijareju ili mucine. Razumem te skroz, to je problem u nasoj glavi draga moja, hajde da pobedimo zajedno?!
9
njim-dozvoliti da te prilepi za dno ili nauciti nesto i izgraditi sebe iz pepela kao novu neustrasivu devojku, koja veruje u sebe i koju u zivotu mozda neke stvari mogu da povrede ali nikada da slome. Izbor je na tebi, a ja znam da mozes, kao sto moze svako od nas, samo ustani iz kreveta i kreni! 5 cucnjeva, 1 motivacioni video, 1 procitana knjiga, muzika nonstop ukljucena, i vec si par koraka blize osobi kakva mozes i imas kapaciteta postati!
4
Ja cu ti reci nesto iz svog iskustva. Anksioznost se ne moze izleciti! Zasto? Zato sto je to emocija, isto kao sto i sreca i bilo koja druga. Ali ako radis na sebi javljace se u toku zivota u situacijama povisenog stresa, kao kod svih ljudi. Nestace fizicki simtomi koje telo samo stvara zbog grca i plitkog disanja. Bori se za sebe, ali tako sto ces prihvatiti simptome bez opiranja, tako sto se neces plasiti straha i ponavljati sebi da je neizdrziv(kada promenis pogled na to, shvatices da si samo
3
To nisu stvari za precutkivanje
7
Obrati se roditeljima, skolskom pedagogu, psihijatru. Kako vreme prolazi plasices se sve vise, to ce te ograniciti samo na tvoju kucu. Zato bez sramote, kod psihologa u skolu, nije sramota imati problem, skupi snagu i samo napred
8
Mislim da bi trebalo da razgovaras sa roditeljima jer onj treba da su tvoja podrska,a ne osuda.Koliko god da se plasis da im kazes seti se da oni tebe vole i da za sve treba njima da se obratis :)
5
To je anksioznost. Gledala sam emisiju bas o ovom problemu sto ti imas. Treba prvo da potrazis pomoc,pa onda lagano da pocnes da izlazis ali samo do granice koju podnosis i onda malo po malo se to povecava i bice ti bolje. Ovaj sto je za travu napisao a vi osudili moguce da bi joj pomoglo jer bi je opustilo,jer o5 to je prirodni lek. Al u svakom slucaju idi na razgovor i povedi i roditelje,jer ce ti trebati podrska a oni moraju imati razumevanja. 😊
19
Buduci da sam tiha i zatvorena bila vuklo se iz srednje skole ali jedna neugodna situacija je napravila nepovratnu stetu. Tesko mi je ovako zivjeti..dugi niz god izbjegavam ljude, dogadjaje okupljanje a kad se pojavim strah nervoza panika i crvenim se popit semafora glava prsa ..izgledsm grozno i izbezumljeno. Nisam u stanju izaci sa prijateljicom na kavu. Grozno je ovako zivjet
10
Rekla bih da je agorafobija, strah od otvorenog prostora. Plasis se da ce ti se desiti nesto lose ako izadjes sama. Dobronameran savet ti je da potrazis pomoc, jer sama ne mozes da se izboris sa time. Sve najbolje <3
17
Ja te razumijem u potpunosti. Kao da si opisala moj zivot. Prije par godina shvatio sam da imam Aspergetov sindrom sve ukazuje na to. To nije jedna faza u zivotu, nije nesigurnost, stid' kid mene je to od kad sebe znam a isto je sve pocelo u 5 osnovne. Mislim da psiholozi nemogu puno pomoc.
-1
Kao da sam ja pisao al bukvalno sve od rijeci do rijeci. Samo sto sam ja musko i imam 21. I ne vjerujem da ce se to ikad promijenit.
4
Školski si slučaj. Agorafobija koja je počela kao separacioni. Ima nade za tebe, čeka te u sutrašnjici. :) Znam da te je sram od roditelja ali sram je takođe emocija baš kao i svaka druga. A roditelji te najbolje poznaju i najbolje žele. Otidi i razgovaraj ili otidi kod psihologa na razgovor. Sutra, odmah sutra. Nemaš vremena više za predavanje strahu, gotovo je sa stidom. To je problem kao i svaki drugi, samo strpljivo i daj vremena sebi i drugima da ti pomognu. Veliki zagrljaj!
6
Pokušaj popričati sa njima. Objasni im lijepo situaciju. A pokušaj da ne razmišljaš mnogo o tome i izadješ nekad sa društvom da prošetaš i opustiš se malo. I meni je bilo nekad isto.
3
Haha ako nekome treba prevod na moj komentar neka kaze! :D Prostite ljudi u zurbi sam,pa ispustim neko slovo :-)
-1
Socijalna anksioznost :)
2
Imam isti taj problem skoro sam bila kod doktora dobila sam neke tabletice na biljnoj bazi zovu se Anora posjeti ljekara bez znanja roditelja.
16
naduvaj se trave i neces imati straha, vjeruj mi.Ovo pisem bez zezancije. Ako znas nekog poznanika da duva pitaj ga za koji dim
-5
Klin sa klin se izbija! Bamerno pocni da radis to od cega se bojis i videces brzo rezulrate. Ili nadji neki momak koji je potpuna suprotnost od tebe... Ja i moha cur smo potpuna suprotnost za neke stvari,dok sam ha malo otvoreniji za nekecstvari i druzeljubiv ona je za to potpuna suprotnost,da me malo smiri,a ja da je malo uznemirim :D Tako da energije se poklapaju,jel tako Tinky? :-)
7
Sihr
8
Cudi me da tvoji roditelji to ne primecuju, to nije bas mali problem, ali mislim da treba da im kazes, posto si mlada da bi se reagovalo sto pre
15
Imala slične probleme... U školi kad sam bila na popravnom mama morala sjedit u hodniku jer me inače bio strah i nisam mogla razgovarati... Odemo kod psihijatra i vratim se sa dijagnozom "reakcija na težak stres i poremećaj prilagodbe" Već godinu živim apsolutno normalno :)
13
Kao da si opisala moju frendicu,u osnovnoj je bila draga i vesela osoba,puna zivota i voljela se druziti.Od kada je krenula u srednju,zatvorila se.Zovem ju na kavu njoj se ne da.Na jesen svi imamo preplanulu put a ona je kao sir bjela.Nedavno smo bili na maturalcu i isli smo van dok amo mi plesali i pjevali u krugu ona je bila izvan kruga.
9
Ja imam problem da se snadjem u nekim iznenadnim situacijama,i npr kad trebam domprodavnice,do grada,napolje sa detetom ja ko da me neko gura u nazad .Cudno bas.
4
To je agorafobija, strah od otvorenog prostora. Osecas se lose, vrti ti se u glavi, napad panike. Verovala ili ne, meni se sinoc desio napad panike u sred grada u masi ljudi. Desava se to mnogima, izgleda strasno u tom trenutku, ali moze da se pobedi. Obavezno idi na razgovor sa nekim, objasnice ti kako da pobedis to. Eto, ja nemam taj strah, naprotiv, ali mi se desio.
14
To je vec neuroza,ja sam patila od toga (samo sto je moja bila opsesivno-kompulzivna neuroza) obratila sam se psihologu i od tada mi je mnogo lakse.Nemoj da ocekujes da ce te ona magijom izleciti,moras sama da se trudis ,a ona ce te voditi kroz ceo proces,sama ne mozes da se izvuces.
9
Agorofobija je to. Vrlo ozbiljna fobija i tesko se leci. Sto pre, to bolje.
13
Kako da izlecite svoj zivot,autor lujza hejl... Knjiga pomaze bas,citao sam I pomoglo mi je dosta... Sve u svemu ankcioznost stvaramo sami u glavi nista vise,glupost manjka samopouzdanja,samouverenosti,itd
10
Nismo psiholozi,ali se slazem da podsjeca na agorafobiju. I ja sam mislila da je imam,a postalo je lakse kad sam,nevezano za to,izvadila sve nalaze koji su pokazali da sam savrseno zdrava,i onda sam obavila razgovor sama sa sobom - zasto panicim da mi se nesto moze desiti van kuce kad sam zdrava..pokusaj i ti
10
Razumijem te u potpunosti. S anksioznošću imam problema od kad znam za sebe. Bude boljih perioda pa se sve vrati. Porazgovaraj s roditeljima, bit će ti lakše. Nađi im na netu članke o anksioznosti da bi lakše razumjeli, neka te odvedu psihologu ako misliš da ti je potreban. Tako sam i ja uradila i tačno ne znam šta bih da nemam podršku porodice i prijatelja. Svaka borba je teška ako je čovjek vodi sam. Znaj da nisi sama i da nas ima dosta koji imamo isti problem.
22
Da se nadovezem na OPK, to se dobija u tim godinama ali nadam se da nije kod tebe to u pitanju
-9
Meni je ogroman problem izaci na neku zurku,jer ne pijem a ne znam ni da plesem.Nema smisla,do kraja zivota ostajem sama?
0
Moje misljenje je da ti je to OPK (opsesivno kompulzivni poremecaj). Znam jer ih je moj decko dobio u istom tom periodu. Pricao mi je dosta o tome, na pocetku svega toga nije smeo da legne u svoj krevet stalno je bio u nekom strahu i sve to prouzrokuje veliku nervozu. Sada mu se dosta to poboljsalo, ostalo mu je jos pat stvari koje treba da prebrodi ali na dobrom je putu. Jako je tesko nositi se sam sa tim i trebalo bi da popricas sa nekim jer bi ti pomogli. Srecno
-13
Znam kako ti je i ja sam se borila a tim godinu i pol dana. Moji su me vodili i po dokotorima i sve. Isla sam svaki dan na razgovore kod psihologa. Al kljucno ti je ono. Dok sama sa sobom ne rascistis neke stvari u glavi neces to nikad pobjedit. I moras se borit protiv toga. Izlazi van, idi s prijateljicama, prosetaj se sama pa makar i po ulici. Jer vjeruj mi ak se ne budes borila protiv toga to ce te odvest u propast.
11
Nemoj se bojati razgovarati sa svojim roditeljima, oni te sigurno vole i razumice te. Pokazi im na internetu da to sto tebe muci postoji i neka malo procitaju da te bolje razumiju. Ja se trudim sto vise da razgovaram sa svojom djecom,s ta god da ih muci da ne drze sa sebe i da se ne boje reci. Uvijek im kazem da cu mozda nekada i ljuta biti zbog necega ali da cu uvijek biti tu za njiih. Razgovaraj sa njima najprije ce ti oni pomoci, procice ti zivot u strahu, a mozda je resenje jednostavno.
9
Mnogi stariji ljudi ne shvataju to kao nešto ozbiljno. Ja bih ti preporučila da razgovaraš sa školskim psihologom,a imaš i na internetu psihologe koji odgovaraju na razna pitanja. Nadji neke knjige o tome i citaj, a roditeljima objasni da to postoji i pokaži im razne članke sa neta(tako će pre poverovati da je to ozbiljno).
14
Ako ne mozes sama rijesiti problem, pokusaj razgovarati s nekom strucnom osobom. Nije to nikakva sramota, dapace, a sto prije pocnes rjesavati taj problem yo ces se prije osjecati bolje i vratiti zivot na staro :) sretno :)
11
Imam isti problem kao i ti samo sto je meni oduvek tako, a sve sto sam starija postaje gore.Sledece godine postajem punoletna i ne znam sta da radim...
16
I ti misliš da tvoji roditelji ne znaju to?
1
Ako hoćeš ostavi kontakt neki, anksiozam sam i ja i malo stariji od tebe, lako se to može srediti ali treba neko sličan tebi da bude sa tobom ko te dobro razumije.. Čuvaj se i nije to nista strasno 😍
13
Imam potpuno isti problem, samo sto ja imam 21 godinu i toliko sam toga propustila u zivotu, a svaka godina je sve teza. Budi pametnija od mene i potrazi pomoc sto prije, da ti ne propadnu najljepse godine u strahu i nervozi..
42
Ono što opisuješ zvuči kao agorofobija. Porazgovaraj s roditeljima i pokušajte zajedno naći psihologa koji se bavi kognitivno-bihevioralnom terapijom. Ne brini, rezultati su jako dobri i vrlo često se osobe potpuno oporave uz ustrajnost i dobrog psihologa. Sretno!
46
Reci roditeljima i obratite se strucnom licu.
33
Ostavi komentar