U nekim stvarim sam istrajala tek onda kada sam promenila svoj ugao gledanja i posložila svoje misli na drugačiji način. Recimo kada sam svoje uporno ponavljanje da moram da smršam i skinem ove kilograme zamenila i to potpuno nesvesno jednog dana sa: ja želim da promenim svoje navike i sa promenom navika će neminovno doći do gubitka kilograma tek tada sam se na pravi način i na duže staze posvetila dostizanju tog cilja. Isto tako kad god bih učila sa mišlju da moram da položim taj ispit, da ga nikad neću spremiti kako treba, obično ga nisam ni polagala, a kada bih pomislila pa ja ovo učim da naučim nešto novo, osetila bih rasterećenje i nešto veći naboj energije i želje za učenjem. Ne želim da prosipam ovde priču koju danas svuda čujemo i ono kakve su nam misli takav nam je život. Ali, čini mi se da na ovaj način možemo sebe dosta da oslobodimo nepotrebnog stresa kada su neke stvari u pitanju, naročito mi koji smo skloni tome da mučimo sebe mislima i nagađanjima sa i bez osnova.
Bravo!
170
Autosugestija, na to ciljas. Iskreno kad uspijemo u sebi promjeniti nesto na bolje pojavi se osjecaj prije toga koji je tesko opisati rijecima. Kao da se mi promjenimo. Ne radi se ni o autosugestiji ni o moci pozitivnog razmisljanja. Jednostavno se zacudimo kojom lakocom smo postali drugaciji. Kao da nas novo buduce razdoblje povuce nekom automatikom iz starog nacina poimanja i zivljenja. Nesto slicno kao kad preko noci odjednom znamo nesto sto smo ucili godinama prije samo tako.
105
Slažem se, evo mog primjera: definisala sam sebe kao osobu koja ima problem sa people-pleasingom i postavljanjem granica. Tako su me situacije u kojima je to dolazilo do izražaja stalno susretale. Kad sam rekla sebi da ne smijem da se definišem tako nego da mogu, da nemam razlog zašto ne bih mogla to kod sebe da promjenim, promjenila sam.
7
Ok, procitala si Atomske navike. Stvori naviku i da navedes referncu umesto sto sebi pripisujes tudje recenice
-5
Točno, općenito ljudi pogrešno pristupaju gubitku težine. Nije poanta na što brži i što drastičniji način izgubiti težinu jer takav način života nije održiv. Jednom kad izgubite težinu, vratit ćete se načinu
života prije mršavljenja i opet dobiti kile. Poanta je napraviti manje, normalnije promjene u životu s kojima možete živjeti godinama
7
Odlicno! Bas sjajna ispovest ❤
6
Neko se istripuje na jedan nacin, ti si se istripovala na drugi koji ti trenutno odgovara i to ti je cela mudrost.
-46
Manje razmišljaj, više delaj.
-32
Neko ide u skolu da nauci nesto novo a ona je samo pohadjala nastavu u skoli. Nastavi.
-36
Zelim da se udam za nekoga ko je 12god od mene stariji, ima 33god a ja imam 21.
-26
Kakva ti je percepcija, takav ti je zivot.
18
Da. Obrati ipak paznju da li potiskujes prave emocije. Life coach saveti donesu nekada vecu stetu od korsiti na duze staze
10
Ostavi komentar