Mršav sam kao grana, takav mi je metabolizam, a jedem kao ala. Upravo sam celo pečeno pile pojeo ja sam.
Care, pogledaj da nemas pantljicaru ili hipertireozu. Oba su nezgodna. A ako si zdrav i prav... Brate, sta da ti kazem... Srecnik si! Samo jedi malo vise ugljenih hidrata ako zelis da se ugojis. ;)
32
Visok sam 183 cm i težak 68 kg. Nisam baš berićetan k'o ti, al' mogu dosta pojesti. Jedem dosta hljeba, volim voćne kolače (ne i čokoladne; čokoladu ne jedem) i grickalice. Nisam pretjerano fizički aktivan, osim što volim da šetam. Jedino što puno vode pijem i mnogo se nerviram...
2
Možda si samo lean/toniran, a ne mršav, kao plivači recimo. Ovde kod nas se ne pravi razlika, mršav je svako ko nema 100 kila u leđima i bicepsima, ljudi to obično kom iz zavisti i nekulture. 90tih i ranih 2000tih su momci tako izgledali, Bred Pit i Vlado Georgijev, recimo. Jedini ko može pouzdano da ti kaže da li si neuhranjen je tvoj lekar, niko drugi.
0
komplexi mrsavih su cesto gori
-6
Nikad mi se nisu svidjali mrsavci, mogu da hejtuju deblje koliko oce
-5
Danas je zbog mode umisljeno da je mrsavost zdravlje, a naprotiv, gora stvar neko imati punije telo
-2
Cijelo pile je previse proteina za jedan obrok, pretesko bi vecini palo na zeludac. Nema razloga da maltretiras svoje tijelo na taj nacin. Provjeri hormone stitnjace i alergije na hranu. Nemas dobar metabolizam, ne razgradujes neke nutrijente pa samo produ kroz tebe, ne mozes ih apsorbirati. Mrsavi ljudi koji se ne mogu ubljati su uglavnom bolesni a da to i ne znaju.
9
piletina je niskokaloricna. jedno celo pile ima mozda nesto vise od 1000 kalorija. nista strasno.
-9
Moj brat preko 185cm a već 10 godina ima 66 kg. I to nije da je ujutro 66 a navece 67, 68 jer je jeo i pio mnogo nego uvijek 66. Vrlo je aktivan, kao gimnastičar umije svasta da izvede i izmajmunise, ono malo mesa sto ima na sebi su čisti misici. Jede svasta, pije pivo ali ni stomak da se naduva. S druge strane, ni roditelji ni mi sestre nismo mrsavci, sve sto pojedemo primi se 😐
23
Svaka cast pojedi jos jedno
9
da nemas poremecenu stitnu zlezdu?
19
Verovatno warena buffea?
-3
Samo jedi. Uvedi i slatkise. Treniraj da nabijes misice.
10
kontrola hormona štitaste žlezde
10
Je*i se boziji favoritu.
8
Bukvalno isto sve
-2
Mozes jesti kao slon neces se udebljati.Po opisu bi zakljucio da si ektomorfni tip gradje,tanke ruke tanke noge a salo se skuplja oko stomaka.I da se svaki dan prejedas dobijaces samo salo na stomak a ekstremiteti ce i dalje ostati mrsavi.Povecanje tezine kod tebe znaci povecanje mase u nogama i rukama a to ces postici samo treningom sa tegovima,tada ce tijelo imati razlog da gradi misice i to sto pojedes ugradjivace u njih.Znaci teretana,sklekovi,cucnjevi,
vratilo,biceps,triceps, dobices kilaz
6
Verujem da su neki buckasti zdraviji od tebe, kontrolisi se malo
-5
nije sve u izgledu, pobrinite se malo i za zdravlje
7
Alal ti vera.
-1
Blago ti se. Sve sto pojedem kao da se zalijepi za mene, a dnevno prepjesačim skoro 10km
2
Већина мршавих једе много, али недовољно често. Треба да једеш на свака два сата, 5 или 6 оброка дневно да би се угојио.
6
blago tebi
0
A ti ondak jedi i uzivaj kad je tako
3
Proveri ti malo trbusne organe. Tako sam i ja mislio da mi je do metabolizma kad ono na kraju ispade da sam ,hranio, nekog parazita 😂
9
Ne jedeš dovoljno, kolko god ti mislio da jesi!
5
1,92 m sam visok, i imam 67 kilograma, izgledam kao stalak za infuziju. Metabolizam je u pitanju, i navikao sam na to, još pre 15ak godina.
6
Debeli ti nikad neće poverovati, al ja znam kako ti je, ista sam! Moj obrok je kao obrok mog ćaleta i ne vredi...žgoljava žgoljava ceo život, a regulisala sam zdravlje i ishranu i sve.
4
ne znam koliko imas godina... ali ja sam bila ista takva kad sam bila mladja. nisam trenirala, pila sam alkohol stalno sa drustvom, jela sam non stop, pogotovo nocu... npr. skuvam dve kese nudli a unutra ubacim i majonez i sunku i to pojedem pred spavanje. ili burek pa nesto slatko... nikad nisam imala visak kg. kako sam napunila 25 sve se promenilo... sad imam 27 i cini mi se da me i voda goji kad je popijem... koliko god da jedem zdravo, ne mrsavim...
4
Hoću i ja
-1
Животни сан сваке жене 😆
2
I meni isto, visok sam 190 ili 189 imam 79 kila..i ako idem u teretanu smrsao sam jos jednu kilu, ne znam zbog cega, dal to tako treba..Milsim, mogao bih i ja isto tako kao ti da pojedem, ali moram nesto ostaviti i za druge..Ajde da zivim sam, pa mozda bi bila druga prica, ko zna? xD
-1
Blago tebi dragi brate
0
ne znam šta sad očekuješ da ti kažemo, blago tebi..
0
Moja prijateljica je bas mrsava a isto tako se hvali koliko jede. Bila sam kod nje na veceri i pojela je 3 tanjura tjestenine s vrhnjem i piletinom i svi kao wow koliko jede, ali ona nekad zaboravi jesti, obroci su joj neredovni. Ujutro ne doruckuje, pa jede rucak kad stigne i pojede onako na brzaka malo i to joj je to za dan. Bukvalno nekad zna ne jesti cijeli dan pa se sutra naždere pa ispadne da jede ne znam ni ja koliko.
13
Nemoj da misliš i neko mršav može da ima uvećan holesterol i šećer.
6
Ostavi komentar