bices,samo polako. ja sam se 2 godine borila sama. bilo je dobrih dana ali vise losih, svakodnevnog gusenja, vrtoglavica. pa mesecima nisam izlazila iz kuce, jedva sam se kretala i po kuci. mislila sam da nikad vise necu biti ista. bilo mi je nezamislivo da izadjem do prodavnice ispred zgrade a kamoli da "zivim" zivot normalno. uz terapiju mesecima ,mnogo je bolje. javi se nelagoda povremeno ali ne ocajavam. samo hrabro.

Prebrodićeš to, svakome dođe takav period u životu. Srećno 🍀❤

Ja ni ne znam kakva sam bila, jer sam anksiozna odmalena. Prosla sam kroz vrsnjacko nasilje, ni u porodici nisu bili divni prema meni, tako da sam uvek strepela od tudjeg misljenja, osude. Shvatila sam kako je biti opusten tek kad sam se prvi put napila. Idem kod psihologa par meseci i bice bolje nadam se.

koji crni elan u ovom sjebanom svetu

Napravi krvnu sliku, može biti štitnjača, anemija ili sl. To je ono što doktori ne uzimaju u obzir, a utječe na cijeli organizam i često imaju simptome anksioznosti. Ja sam skoro zbog toga završila na antidepresivima. Sretno

Jel proslo puna dva sata a da neko nije napisao da je "anksiozan"? Mislim da nije. Stvarno ste previse razmazeni. Trebalo bi vas malo u neke kampove, da ne kazem logore, na preodgoj.

Samo napred, ne odustaj bices ti dobro. Govorim iz iskustva, ja sam imala anksiozni poremecaj i isla sam na psihoterepije i sad sam dobro, nemam napad anksioznosti, nemam napad panike, osecam se slobodnooo 🤗 zelim ti svu srecu ❤️

Sve će biti u redu, samo treba vremena ❤️

Vazno je sta radis dok se izlazes. Ponavljaj sebi da si sigurna. Cak iako ne verujes. Ponavljaj sebi. A onda zapisuj. Vodi dnevnik. Svaki dan pisi gde si bila, sta si radila i kako se nista od pretpostavljenog nije desilo. Pre izlaganja, citaj to. I radi sve dok ti ne udje u rutinu. Drugo, prekontrolisi se kod lekara. Neke fizicke bolesti mogu da se manifestuju kao anksioznost, pa cisto da otklonis sumnju.

Teško to ide ja zato sedim u sobi ništa i ne pokušavam.

Nećeš uspjet, jebiga.

Pokusni kunici.

Nisam patila od ove bolesti ali lijek je svejedno stigao, izlijecena sam, a da nisam ni bila bolesna.

Borim se sa suicidalnim mislima. U teškoj sam depresiji, jako su me razočarale neke osobe, mrzim sebe zbog nekih stvari... Ponekad mi se čini da ću poludjeti ako sebi ne skratim muke, ili da probam taj alkohol pa i drogu... Išao sam i psiholozima i psihijatrima, nema vajde. Pokušao sam vratiti se približno na staro kakav sam bio, stvarno jesam, nemam snage... Drago mi je zbog tebe što se trudiš i vjerujem da ćeš uspjeti u svom cilju. 🌷

Meni je pomogla tjelovježba da se fizicki ispucas, nauci reci "ne" drugima kad nesto ne zelis i izlazi se situacijama koje izazivaju anksioznost.

Želim ti da istraješ u tome 🙂❤️

I ja se borim s tim. Sve me pogađa. Sto god netko kaze o meni pogađa me. Budim se sa paničnim napadajima. Ne mogu do trgovine otic bez grča. Vec sam navikla na to sve ali za nekog jos uvijek dosta mladog ovo nije nikakv zivot. Nista nisam ni iskusila,a vec su mi sve lađe potonule.

Podrška ❤️