Kako mi idu na živce ovi fitnes instruktori i ostali 'stručnjaci' za zdravlje i ishranu. Nit su doktori, nit je većina njih uopšte podobna da priča o takvim stvarima. Danas to može svako. Jbt, ispade da svako ko ne trenira do iznemoglosti i ne ide u teretanu nije zdrav. Još kad krenu da drže predavanja o ishrani, au, Bože pomozi. Većina njih su šarlatani koji zarađuju pare na naivčinama. Pre bi otišla kod dobrog nutricioniste i šetala svaki dan, nego jela to njihovo i išla u teretanu 4 puta dnevno. Nema potrebe da se palite u komentarima, niko me ne tera da uzimam njihove programe i da se pridržavam tih idiotluka, niti bih, iznosim samo svoje mišljenje.
Kina je zabranila influenserima da govore o tomema na koje nisu stručni. To nam treba i ovde. Fitnes instruktori, motivacioni govornici, psiholozi, dermatolozi sa interneta nemaju često ni osnovno obrazovanje. Ja ću samo da zamolim sve koje čitaju da što manje unose praškove i suplemente. Štetnost istih će se tek videti u godinama koje dolaze.
122
I njihova prehrana se obicno sastoji iz mnogo hemije i suplemenata, malo ko od njih preporuci domace namirnice i neku hranu koja se stvarno priprema. Obicno su to neke salate, zitarice, sjemenke, jaja, smutiji i sl. Nisam vidjela da neko kuva supu recimo, neku corbu, da priprema domaci hljeb. Sve nesto integralno kao, instant itd.
74
Ma daj i uz to izgledaju katastrofa. Napucaju te misice nekakvim proteinima i steroidima i budu siri nego duzi. Zasto niti jedan vrhunski sportas ne izgleda tako? Pogledajte te fitness trenere pa ih usporedite s recimo Bogdanom Bogdanovicem, Christianom Ronaldom... Ovi drugi imaju prirodne misice od vjezbe i sporta, dok ovi drugi izgledaju ko bure. I takvi onda dijele savjete. Ljudi ko da su slijepi.
0
Slazem se. U zadnje vrijeme im je svima glavna tema insulinska rezistencija i pricaju o tome kao da znaju o cemu pricaju.
0
Ja vežbam već 30 godina, i hranim se relativno zdravo. Jedem šta mi se jede samo mi je organizam navikao na redukovan način ishrane. U redu je što se propagira jer utiče na kvalitet života, samo dok ne postane presija.
Meni više smetaju prinaučeni lajfkoučevi, koji veze nemaju sa životom niti su išta prošli u životu, a to sve možeš da čuješ od starijih osoba sa velikim životnim iskustvom.
1
Pa sto ih pratite onda? Manja gledanost ce ugasiti kanal. Ja ne pratim niti jednog, a niti mi iskacu.
-3
da jos dodam, skoro nitko od njih nije skolovani trener a prosipaju pamet kao da su sve skole zavrsili ...
3
Ja sam pomoću njihovih savjeta 25 kg smršavila. Ne kažem da znaju sve, ali osnove mršavljenja sam pohvatala.
2
Reci mi kako znam da si debela, da ces ostati debela i da se bojis teretane
-8
Jao i mene nerviraju. Danas svi sve znaju. Koliko para sam bacila na "stručnjake ". Shvatila sam, da je najvažnije imati puno pratitelja i bot komentare, koji govore pozitivno.
I zbog takvi ljudi, oni koji stvarno valjaju teško ih je pronaći.
3
Kada neko pokaže rezultate na svom primeru, podoban je i da prica o tome, ne treba nužno diploma da bi za nesto bio stručan, ako se samoedukujes ceo zivot! I ne s*rite vise
0
Odakle znas za te ljude koji se time bave? Nit znam za njih, nit znam ko ide kod njih. Znam da postoje,pa sigurno postoje i ljudi koji idu kod njih, al sto bi me to nerviralo? Ako nekom odgovara taj nacin zivota,ishrane i vezbanja,sto bi meni to islo na zivce? Nemoj to da gledas,i neces se nervirati.
-1
ovi iz herba Life Sve Sami strucnjaci haha
4
Slažem se da je danas previše influensera, i da većina ne zna o čemu priča. Ali ni tvoj post mi se ne svidja, preterivanje za sve pare. Ko ide 4 puta DNEVNO u teretanu? Treba vezbati, zdravo je, danas je previše gojaznih ljudi sa dijabetesom, holesterolom, čak i dosta dece je gojazno. Ništa neće faliti ako vezbas, i ne, šetnja često nije dovoljna jer retko ko seta brzim hodom nekoliko kilometara, većina prošeta 700m lagano pa se teši da je to vežbanje.
-7
Pa.. iskreno moram priznati da su meni treneri sa instagrama pomogli da smrsam 12 kg i to postepeno i zdravo. Dakle, ne plaćam ih već mi sami iskaču. Od svakoga sam uzela ono sto meni odgovara, krenula u teretanu i zaista uspela.
13
Ja kad imam problem, ne tražim savjet na instagramu.. Probaj i ti
2
Kao Niksa Zizu?🤣😂
0
Čim trenira nedelju dana odmah se upisuje na instagramu i tik toku Aca fitness, Maja fitness, Anja fitness... Haha debilizam i domah kreću deljenje šta oni jedu, samo šejkovi i ovsene i riba, a ovamo genetika ludilo.
2
Kakvi kompleksasi debeli po komentrima koji nisu cucnja u zivotu uradili :0
-2
Generalno sva ta priča koja se uči u školama, pa i ono šta velika većina tih nutricionista govori je slicna mantra. Sve se to svodi na manje više baziranje ishrane na teško svarljivim toksičnim semenima biljaka (žitaricama, mahunarkama, semenjima), što je kroz istoriju bila hrana za vremena gladi, ratova, ali i za robove, dok se životinjske masti demonizuju. Tako se od ljudi prave bolesnici koji postaju sterilni i poslušni šta god im se kaže.
-4
Ne znam ni sama koliko sam videa vidjela gdje oni cijepaju i deru medicinske nalaze,kao oni lijece vjezbama neplodnost i ostale bolesti. Toliko pretjeruju,a uvijek presute to da su jaki treninzi stres za organizam i da luce kortizol,da dizanje tezine steti zglobovima i hrskavici,da misic opada onih 10 dana odmora(zato oni ne mogu da se opuste ni na ljetovanju). I jos kad procitam da kazu HIDRATI,pozlije mi.
3
Slazem se,vezbam vec 15 godina.Iskreno smatram da je umerenost kljuc svega.Sve sto ide u neku krajnost,i sve se svodi na to,smatram nekom vrstom bolesti.
38
Ja idem 3x tjedno u teretanu, trudim se jesti zdravo i ne pada mi na pamet slusati bilo kojeg influencera o bilo cemu. Eventualno mi iskoci neki brzi recept i to mi bude korisno, a da slusam njih koji su vecinom sa srednjom skolom o prehrani i treningu mi je van svake pameti.
30
Pa i nutricionista je isto prodavac magle, kurs zavrsis i postanes nutricionista. Nije tesko sam uzeti i procitati o ishrani iz strucne literature i ako treba sam otici uraditi pretrage.
-4
Ma kompleksasi glupavi, ja sam onog marko fitness video u NS ovde na SPENS bazenu, evo ja vec par godina ne idem u teretanu, radim ono sipke zgibovi i propadanja i cepam plivanje leti koliko mogu od posla, a taj indijanac nista bolje ne izgleda od mene, jedino sto je istetoviran kao da je kavacanin/skaljarac a da dobije dva samara isao bi mami kuci da place.
15
Ti si bas to ostro ali u osnovi se slazem.fora je sto ti instruktori koji su generalno aktivni,hodaju,cesto ih vidim medju planinarima itd uz to sve i treniraju jer podizu svoju aktivnost na veci nivo+generalno se hrane zdravije.E sad, ja jedem domace sto vise mogu i setam,ponekad odradim vjezbe kuci i zadovoljna sam,dok moja drugarica dodje i nakon godina neaktivnosti i lose hrane uzme da ide u teretanu i jede samo proteinske barove. Setanje- jok, domaca piletina i krompir- ma kakav. Logika?
15
Ostavi komentar