Toliko ljudi znam koji su prestali da jedu hleb, pice i stvari od testa. Fenomenalno izgledaju. Ja sam probao da ne jedem hleb. Najviše što sam izdržao je 2 nedelje. Osećao sam se umorno i stalno gladno. Kako sam pojeo par parčadi (napravio sendvič i posle malo meda) opet sam dobio snagu. Ne znam šta da kažem.
Ma ljudi danas preteruju sa nejedenjem bilo čega. Obožavam pizzu, i nema šanse da bih prestala da je jedem. Mogla bih, ali neću, zašto sebi da uskraćujem omiljenu hranu? Kakav je to život? Ne jedem je svaki dan, nego ponekad. Neće mi ništa biti. Ovi opsednuti zdravom hranom neka me zaobiđu.
6
Iskreno mislim da je teško ne uzimati hleb. Možda je najbolje jesti ga umereno ali ne izbacivati.
Najveći problem su osiromašene žitarice od kojih se pravi hleb u masovnoj ishrani. Kada bi isto tako masovno moglo da se proizvede hleba za sve ljude ali da su žitarice zdrave i bogate...
2
rijetko ga jedem. imam druge alternative
0
Moraš jesti neki zamjenske ugljiko hidrate
7
Paa moras da jedes hranu punu proteina da bi bio sit a ne bilo sta, dzabe ti da ne jedes hleb ako žderes sve i svasta, normalno je da si gladan. 4-5 obroka na dan, dnevni unos proteina tvoja kilaza x2, sto manje ugljenih hidrata i zdravih masti oko 100 grama dnevno, treniraj svaki dan, uzimaj vitamine i protein pa ces videti kako ces top da se osecas posle nekog vremena
5
Ostavi komentar