Voljela bih biti jedna od onih djevojaka koje jedu jako malo. Imam kolegicu koja kada smo u menzi i obrok je npr. riža s nekim umakom, ona pojede jedva polovicu, dok bih ja bez problema mogla pojesti cijeli svoj obrok i dio njezinog. Jednom sam bila u McDonald’su, cijeli dan nisam ništa jela jer nisam stigla, pa sam naručila veliki pomfrit i burger. Za stolom do mene sjedile su dvije djevojke koje su bile baš onako mršave i primijetila sam da su obje naručile najmanji meni nuggetsa. Bilo je i situacija kada sam s dvije kolegice išla u menzu, uzela jedan obrok te dodatni komad mesa, jer sam bila gladna i cijeli dan provela na fakultetu, a jedna mi je tada rekla: „Ti si baš gladna.“ Oduvijek tako jedem i nikada nisam bila debela, no problem je što danas jedem isto kao i prije, a kretanje mi se jako smanjilo, metabolizam usporio i dobila sam nekoliko kg. Kada gledam druge djevojke, često se osjećam manje ženstveno naspram njih, jer ja volim svu hranu, gurman sam i hedonist.
Moraš da naučiš da ne uživaš u hrani. Vremenom ćeš naviknuti na manje, ali najbolje da jedeš nešto neukusno.
-1
Uh i ja žderem ko provaljena. Dok radim na brodu, puno se krećem i za tih 6 meseci ode 8-9 kg. U 2 meseca koliko mi traje odmor sve te kile vratim. Užas.
0
Jao sad cu opet dobiti minuse,kao i svaki put kad ovo napisem,ali usporeni/ubrzani metabolizam ne postoji. Ne na nacin na koji mi mislimo. Gubimo misice sa godinama i to je sve. To je taj "usporeni metabolizam" o kojem se prica. Vrati misice i moci ces opet isto jesti a da se ne debljas. (Pricam o zdravoj osobi,ne o bolesnim)
0
Vidi, većina tih devojaka koje jedu pola porcije se foliraju. 😂 Neko im je usadio u glavu da nije ženstveno da budu gladne i da jednu normalne i onda posle dva zalogaja bude jao prejela sam se, ne mogu više. Tako da nemoj da se porediš sa njima. Vodi računa o zdravlju, idi redovno na sve preglede, hrani se raznovrsno, ali takve drugarice nemoj da slušaš i da ih shvataš ozbiljno.😊
0
Samo kontrola nula bodova ..... eto sad znas na cemu moras poradit da ispunis svoju zelju....................
-2
Činjenica je da ćeš morati da smanjiš i prilagodiš količine i tu je sva filozofija
6
Ostavi komentar