Ispovesti

Želim da pomognem ljudima koji imaju problem sa bubuljicama. Verujem da će ovo rešiti problem bar polovini. Recept: ne jedite mleko. To znači da ne jedete sledeće: bilo koji mlečni proizvod, slatkiše koji sadrže mleko, brzu hranu, hranu koja sadrži laktozu ili kazein, konzervirane proizvode (paštete, salame, suvo meso industrijskog porekla itd). Pored ovoga važno je da u svakom momentu znate sastav hrane koju jedete. Zaboravite torte, kolače, peciva kad odete kod nekog u goste, zaboravite slatkiše. Pitajte za sastav hrane u restoranima, ako vam ne znaju ili ne žele reći tačan sastav promenite restoran. Šta jesti? Pa jednostavno je, jedite voće, povće i meso. Vratite se u kuhinju, što više sami spremajte hranu jer ćete uvek znati šta jedete. Živite zdravo i budite srećni. Nema na čemu.