Mnogo čitam o depresiji među mladima u poslednje vrijeme i želim da napišem šta je meni pomoglo. Poslije mnogo noći u suzama, napada panike, konstantnog osjećaja kamenja na grudima, čitanja knjiga i silnih "savjeta o samopomoći" mogu da kažem da nije kliše kad kažu da depresija ne voli svjež vazduh. Željela sam samo par minuta u danu bez te ogromne tuge. Prvo sam pokušala da se "smirujem" uz kafu u svom kutku dvorišta bar pola sata. Imam osjećaj da sam prošla hiljade kilometara sa slušalicama u ušima, krenula u teretanu. Nisam imala pojma o vježbama, guglala ih, samo da se bar sat vremena fizički bar iscrpim da mi iole bude lakše. I vjerujte postane. Budete dobro pet minuta u danu, deset, pa sat pa dan, pa dva i tako dalje. Počnite od sitnica, vidjećete koliko su velike. I da znate, važni ste!!! Najbolji dani života tek trebaju da vam se dese ! Srećno!
Ostavi svoj komentar
#93
Inače kad piškim gađam zidove šolje, ali ne danas. Danas mi je rođendan i piškim u centar! Nek žubori potočić.
odobravam 12098 • osudujem 616 • komentari 45
Detaljnije
Ispovest dana
Bivša je imala ramena kao muško, široka, jaka.
Znam da je imala težak život i da je radila teške fizičke poslove i to nije za ruganje i podsmehivanje, ali draga trebala si da prikrivaš to.
Ne ti još v...
odobravam 23 • osuđujem 459 • komentari 0
Detaljnije
Ispovest nedelje
Izgubili smo bebu u petom mesecu trudnoće. Da ne dužim šta i kako, prošlo je samo mesec dana a ja imam osećaj kao da je prošao ceo život, kao da sam juče bila trudna i dalje se držim za stomak i kad u...
odobravam 1313 • osuđujem 49 • komentari 0
Detaljnije
Ispovest meseca
Roditelji su brata izbacili iz kuće jer je prevario snajku koja je trudna (treće dete) sa nekom ludačom koja je navodno trudna sa njim. Ja mu takođe nisam dozvolio da ostane kod mene sa mojom porodico...
odobravam 3176 • osuđujem 40 • komentari 0
Detaljnije
