Mnogo čitam o depresiji među mladima u poslednje vrijeme i želim da napišem šta je meni pomoglo. Poslije mnogo noći u suzama, napada panike, konstantnog osjećaja kamenja na grudima, čitanja knjiga i silnih "savjeta o samopomoći" mogu da kažem da nije kliše kad kažu da depresija ne voli svjež vazduh. Željela sam samo par minuta u danu bez te ogromne tuge. Prvo sam pokušala da se "smirujem" uz kafu u svom kutku dvorišta bar pola sata. Imam osjećaj da sam prošla hiljade kilometara sa slušalicama u ušima, krenula u teretanu. Nisam imala pojma o vježbama, guglala ih, samo da se bar sat vremena fizički bar iscrpim da mi iole bude lakše. I vjerujte postane. Budete dobro pet minuta u danu, deset, pa sat pa dan, pa dva i tako dalje. Počnite od sitnica, vidjećete koliko su velike. I da znate, važni ste!!! Najbolji dani života tek trebaju da vam se dese ! Srećno!
Ostavi svoj komentar
#165
Kad god cuvam bebu sam kuci, pojedem joj dorucak. Ionako place stalno, a kome ce da se zali?
odobravam 1743 • osudujem 9227 • komentari 65
Detaljnije
Ispovest dana
Ohladila sam se od dečka od trenutka kada mi je napisao "Evo sam u klubu prepunom lepih i slobodnih riba". Prvo, što je pokazao da je nezreo i da je debil, drugo što misli da sam klinka koja pada na t...
odobravam 638 • osuđujem 18 • komentari 0
Detaljnije
Ispovest nedelje
Djevojka i ja smo u duljoj vezi i planiramo useliti skupa. Prije nego što smo se mi upoznali, ona je digla kredit i krenula u gradnju kuće. Kuća je lijepa, dobro građena i ukusno namještena, nemam pri...
odobravam 126 • osuđujem 3169 • komentari 0
Detaljnije
Ispovest meseca
Najboljoj drugarici sam iskeširala 5000e na ruke da sebi kupi auto znajući koliko se zlopatila sa starim, a ispala joj super prilika za skoro novo. Neko bi reko da sam nenormalna itd, a meni ne da je ...
odobravam 7597 • osuđujem 70 • komentari 0
Detaljnije
